Андрей Красный (krasnyi82) wrote,
Андрей Красный
krasnyi82

Category:

Посадил себя на творог вечером

Я о еде могу говорить бесконечно. Но не о всей. Больше о полезной, а если о вредной, то не более чем один раз в месяц. И то по хочухе.


Сегодня о пользе как мне кажется, я хочу с вами поговорить.


А точнее — о твороге! 

20210515_193944.jpg

Мой не всегда, но в большинстве случаев — ужин! Фото: Моё


Прочитал достаточно много статей на тему творога, когда его можно кушать, с чем его лучше сочетать и так далее. И пришёл к выводу, что всё-таки лучше вечером.


Почему?


Считается что творог, усваивается куда лучше вечером. Часов так думаю до 21.00, его можно спокойно без опаски — съесть. а начинать лучше — часов с 18.00(не раньше).


Утром, если съесть творог — он нифига не усвоится в организме. Живот будет пучить, а в организме и вовсе будет борьба за всасывание и обволакивание желудочного сока.


И нет, я не врач, просто на своем языке говорю. Продолжим?


Так вот, в кишках будут камни. Пердеть думаю будете от творога — нескончаемыми позывами.


По себе это говорю. У меня такое было. Казалось бы, съел грёбаную слоёную печеньку с творогом и всё. Трындец. В организме чёрти что творилось.


Думаю: «Ну всё, попал! Не буду больше творог с утра»


А вообще, не знаю как для кого, но для себя я определил следующее. Молочные продукты лучше есть вечером.


Будь-то кефир, ряженка, молоко, сыворотка какая. Лучше — вечером.


Йогурт, считаю, выпить или съесть можно. Какой-нибудь со злаковыми культурами, чтоб энергией закалял и давал кальций.


Ну и всё. Кефир, молоко и сыворотка вам всяко закал не дадут.


А от йогурта(натурального конечно же, а не с ешками) польза будет ещё какая.


Главное на тренировку если идёте(или просто дома спортом занимаетесь) — лучше воду с нормальным содержанием цинка.


Ясен?


А вообще раз заговорили о твороге, то в какие промежутки вы его всё-таки едите? 

Tags: Вечер, Говорю, Творог, Ужин
Subscribe

  • Все ли блогеры лебезят?

    Смотришь иногда некоторых блогеров Ютуба, и думаешь: "А нахрена ты это делаешь?" Частенько задаюсь этим вопросом, особенно когда смотрю…

  • Зазналовы полные уверенности

    Всегда смотрю на зазнаек с юмором. Нет, они у меня не вызывают злобу или лютую ненависть, а смех, да. Почему? Да потому что они настолько наивны и…

  • Этика бородатых

    Когда-то я достаточно резко высказался на счёт бородатых. Сказал что борода идёт в основном только батюшкам-священникам и людям с широким лицом.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments